programma settimanale

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#nordicwalking #viterbo
Programma settimanale

      

🌜d’estate☀️
MARTEDÌ 16 Giugno

Allenamento in notturna con appuntamento alle 21,00 ingresso “Prato Giardino”

  

Tradizionale giro di cinta muraria con passaggio presso tre fontane del centro storico. In caso di meteo avverso l’uscita sarà rinviata alla sera successiva 17 Giugno stessa ora. Portare, se ne avete, luci e catadiottri.

  
  Tempo totale h 1,45 circa. sms o whatzapp Giovanna 3285740007 , grazie

 

GIOVEDÌ 18 Giugno

 Ore 17,00 Appuntamento su strada Romana park sterrato difronte a “Parco dei Cimini” Esercizi e tecnica sul percorso “meleto”verso “la Bronca” . Il termine della sessione sarà di h1,45 circa .Conferme Giovanna 3285740007 sms o whatzapp, grazie 

  
  
  SABATO 20 Giugno

ore 09,00 allo sterrato bianco.Cammino lungo i sentieri della riserva naturale. Conclusione allenamento ore 10,45 circa. Conferme sms o whatzapp Edoardo 3472936994, grazie

  

                     Tutte le sessioni prevedono una attivazione muscolare iniziale per favorire il nostro allenamento ed uno stretching finale per ottimizzare il lavoro svolto😄.

       PROSSIMI EVENTI

🍀 notturna al lago di Bolsena con aperiticena

  
  🍀Visita alle stupende fioriture di Castelluccio insieme a tanti ✨walkers amici✨

  
🍀 allenamenti serali in spiaggia sui vicini  litorali

  

🍀…..altro in arrivo👀

Siamo a disposizione per richieste e chiarimenti

Nordic Walking benessere e sorriso

Questa voce è stata pubblicata da moonsister2014.

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