Programma 31 maggio

http://viterbonordicwalking.org 

#nordicwalking #viterbo
Allenamenti di martedì 31 maggio
 
Ore 16,00 allenamento presso lo sterrato bianco strada Canepinese.

Un ora e dieci tecnica passo e respiro 


Ore 17,15 sempre presso strada Canepinese partenza sterrato .

Un ora e dieci tecnica (soft), sorriso e cammino.
Le sessioni avverano in base alle  ed adesioni

Prego avvisare entro e non oltre le ore 12,00( più tardi potrebbe non essersi formato il giusto gruppo allenamento)

Grazie 

Tutte le sessioni avranno una attivazione muscolare iniziale ,termineranno con una  di stretching.

Giovanna 3285740007

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Questa voce è stata pubblicata da moonsister2014.

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