Programma settimanale

In questa stagione importante e’….allenarsi con la tecnica giusta che fa la differenza.
Camminiamo applicando la nostra tecnica preferita,
guidati da un istruttore per avere i benefici del Nordic Walking

MARTEDI 15 ore 15,00/16,45 circa
Strada Cassia Cimina, cancello difronte al meleto “ciminella”.
Allenamento su sterrato montano. Verrà poi praticata una sessione
di tonificazione muscolare. Confermare per tempo la Vostra presenza, grazie 3285740007
(Potrebbero esserci variazioni in base al meteo e alle adesioni)
€4

GIOVEDÌ 17 ORE 15,00/16,45 circa
sterrato bianco strada Canepinese.
Allenamento fitness su sterrato basato sulla corretta tecnica,
verrà completato di esercizi Gymstick e stretching finale.
Confermare per tempo la Vostra presenza, grazie 3285740007
(Potrebbero esserci variazioni in base al meteo e alle adesioni)
€4

SABATO 19 ORE 09,00/10,30 circa
sterrato bianco strada Canepinese.
Allenamento personalizzato in base alle adesioni,
verrà completato al termine con esercizi
mirati ed infine stretching.
Confermare per tempo la Vostra presenza, grazie 3472936994
(Potrebbero esserci variazioni in base al meteo e alle adesioni)
€4

🍀L’allenamento del lunedì alle 15,30 verrà sospeso in attesa di qualche
mese più luminoso😄😄😄.
Qualora vi fossero richieste potremmo accordarci in altro giorno/ora

🍀Tutti gli appuntamenti sono riservati ai soci che sono in possesso
di certificato medico valido e hanno rinnovato nuova quota assicurativa 2016/17.

🍀il programma settimanale qui esposto viene riservato ai soci di NORDIC WALKING LA TORRE in possesso di tessera, assicurazione e certificato VALIDI per la stagione in corso. Tutti i soci
della ASD hanno frequentato il CORSO BASE DI APPRENDIMENTO del NORDIC WALKING.

🍀 Qualora siate interessati a praticare la nostra disciplina potrete contattarci 3285740007 o 3472936994 E PRENOTARE IL VOSTRO CORSO BASE DI NORDIC WALKING programmi ed orari personalizzati, non esitate a mettervi in contatto con noi.

nordic-foresta

#nordicwalking #viterbo #sport

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Questa voce è stata pubblicata da Edoardo Gobattoni photographer.

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